ธีเหล่านั้นธรรมดาสามัญเกินไป มันไม่ใช่หนทางที่ถูกต้องที่จะนำมาปฏิบัติ แม้กระทั่งแนวทางของอี้จินจิ้งแห่งวัดเส้าหลินก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น
แม้แต่หลักการของอี้จินจิ้งจะมีความเหมาะสมในการฝึกฝนความแข็งแกร่งภายในและมีวิธีการในการเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อภายนอก แต่วิธีการของอี้จินจิ้ง นั้นก็ยังคล้ายกันการเสริมความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อภายนอก มันไม่ได้เสริมความแข็งแกร่งให้แก่แก่นแท้ของมนุษย์และมุ่งเน้นเพียงแค่พลังกายภายนอกเท่านั้น มันไม่อาจถือได้ว่าเป็นจุดสูงสุดของการบ่มเพาะร่างกาย เนื่องจากว่ามันไม่ได้มีเป้าหมายทั่วทั้งร่างกาย
เคล็ดวิชาบัญญัติดาบนภานั้นลึกซึ้งและวิเศษอย่างแท้จริง ด้วยการดูดซับปราณจากฟ้าดิน แปรเปลี่ยนมันให้เข้าสู่กระดูกภายในร่างกาย มันจะทำให้อวัยวะภายในและแม้กระทั่งเซลล์ทุก ๆ เซลล์ในร่างกายได้เพิ่มขีดจำกัดของพวกมัน สิ่งที่ดั้งเดิมอ่อนแอจะถูกขจัดออกและร่างกายจะอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดขณะที่ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างไร้ที่สิ้นสุด เช่นมีอายุที่ยืนยาวยิ่งขึ้น หากเมื่อผู้ใดได้ทำการฝึกฝนเคล็ดวิชานี้ในขั้นถัดไป ร่างกายของเขาจะสามารถที่จะบรรลุระดับขั้นของพละกำลังที่สูงขึ้น และตามที่บัญญัติดาบนภากล่าวว่า หากผู้ใดสามารถที่จะบรรลุขั้นสูงสุดของการบ่มเพาะร่างกาย ยามนั้นพวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่ตราบเท่าที่แผ่นฟ้าและผืนดินยังคงอยู่
อย่างไรก็ตามหลักการนี้เกี่ยวข้องกับพละกำลังของคนผู้นั้นด้วย
