ท่าแรกของเฉียวเหลียงคือ Chest Press
โค้ชฟิตเนสที่ยืนอยู่ข้างๆ มองออกว่าเฉียวเหลียงเป็นมือใหม่และไม่มีพื้นฐานด้าน
การออกกําลังกายเลย ดังนั้นเขาจึงอยากให้คําแนะนําบางจุดเพื่อป้องกันไม่ให้
เคลื่อนไหวผิดจากมาตรฐานและไม่บรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
แต่แม้จะพยายามอยู่หลายครั้งเขากลับพูดอะไรไม่ได้!
เพราะตัวละครในเกมบนหน้าจอพูดทุกอย่างที่เขาอยากพูดไปหมดแล้ว!
ตัวอย่างเช่น ช่วงต้นโค้ชอยากเตือนเฉียวเหลียงให้ปรับน้ําหนักตามขีด
ความสามารถของตัวเอง อย่าพยายามฝืนเพิ่มน้ําหนักมากเกินไปรวดเดียว สิ่งสําคัญ
ที่สุดคือหาน้ําหน้าที่เหมาะกับตัวเอง
สุดท้ายเขาก็ตระหนักว่าไม่ต้องบอกอะไรเลย
เพราะตัวละครในเกมประเมินสภาพร่างกายของเฉียวเหลียงคร่าวๆ จากส่วนสูง
น้ําหนัก และสถานการณ์ออกกําลังกายที่เฉียวเหลียงกรอกไว้ตอนต้นเกม จากนั้นก็ให้
เฉียวเหลียงลองน้ําหนักที่แตกต่างกันสามแบบ ก่อนจะกําหนดน้ําหนักที่เหมาะสมที่สุด
สําหรับเขาตอนนี้โดยอ้างอิงจากเวลาที่ใช้ในการยกน้ําหนักขึ้นและข้อเสนอแนะของ
เฉียวเหลียง
ระหว่างที่เฉียวเหลียงปรับอุปกรณ์หรือเปลี่ยนน้ําหนัก ตัวละครในเกมจะพูดถึง
ข้อมูลเกี่ยวกับการออกกําลังกายระดับมืออาชีพ ซึ่งครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่แนวคิด
พื้นฐานของการออกกําลังกายไปจนถึงรายละเอียดของแต่ละท่า
โค้ชฟิตเนสที่ยืนอยู่ข้างๆ ตะลึงงันไป
จู่ๆ เขาก็รู้สึกเหมือนตัวเองตกงาน
ถึงฟิตเนสฝากประจําจะไม่มีระบบเทรนส่วนตัว แต่ในฐา
