นแรกเลือกได้แค่หนึ่งในสองตัวละครเริ่มต้น
เมื่อทําตามเงื่อนไขของตัวละครที่เลือกได้สําเร็จก็จะปลดล็อกให้หนึ่งตัวละครจากสาม
ตัวเลือกไปเรื่อยๆ
ผู้เล่นไม่จําเป็นต้องเทรนตัวละครทั้งแปดในโหมดเนื้อเรื่อง เทรนแค่สี่คนก็พอ แต่
หลังจากจบโหมดเนื้อเรื่องแล้วจะมีความท้าทายที่ยากขึ้นรออยู่ และต้องใช้เวลานานขึ้น
กว่าจะเทรนให้ตัวละครกลับมาอยู่ในรูปร่างที่สมบูรณ์แบบได้
เฉียวเหลียงตัดสินใจเล่นตามเนื้อเรื่องไปทีละบท
บทแรกเป็นด่านแนะนําสําหรับผู้เริ่มต้น สิ่งที่กําลังโจมตีผู้เล่นในทุ่งหญ้าสีเขียว
เป็นมอนสเตอร์ร่างอ้วนธรรมดา
ระหว่างการต่อสู้ตัวละครจะแนะนําผู้เล่นให้ทําท่าออกกําลังกายต่างๆ พร้อมกับ
อธิบายจุดเน้นในแต่ละท่า
ท่าออกกําลังกายส่วนใหญ่ทําได้บนเสื่อโยคะ เช่น ท่านอนยกขา สควอต ดันพื้น
ซิตอัป และอื่นๆ มีท่ายากขึ้นมาบ้างอย่างท่าที่มีลักษณะคล้ายๆ ท่าพุ่งหลังหรือท่าที่ดู
แปลกๆ
เห็นได้เลยว่าท่าเหล่านี้ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและช่วยในการออกกําลังกายจริง
เฉียวเหลียงหยิบเสื่อโยคะที่นอนจมฝุ่นมานานออกมากางในห้องนั่งเล่น เขายิง
ภาพจากแท็บเลตขึ้นจอทีวี หาขาตั้งมารองแท็บเล็ตโดยหันกล้องเข้าหาตัวเองตาม
คําแนะนํา จากนั้นก็เริ่มออกกําลังกาย
“แปลกแฮะ มันจะตรวจจับการเคลื่อนไหวของฉันได้ยังไง”
เฉียวเหลียงสงสัยเล็กน้อย ถึงเกมจะใช้กล้องของแท็บเล็ตและกําหนดให้ผู้เล่นอยู่
ในระยะของกล้อง แต่ความแม่นยําและความไวของกล้องแท็บเล
